2018年度维密大秀在纽约落下帷幕,这场期待已久的大秀,果然没有让我们失望,超模们绝妙的身材,真的是又美又让人羡慕!
说到超模,我们总觉得她们能保持那么完美的身材,一定只喝矿泉水,啤酒似乎和她们完全搭不上边。
其实,维密的超模们,也超级爱喝啤酒的!
比如超模Candice Swanepoel,她常常会在工作结束后喝一杯啤酒犒劳自己。
当然啦,也不是所有啤酒都是不会发胖的。所以选择好的啤酒种类也是一个关键。
接下来我们就来一起看看,什么样的啤酒才是低热量、不会发胖的,想要减肥还不愿意放弃啤酒的朋友,赶紧学起来!
了解了啤酒发胖的原因和过程,我们还需要知道,到底什么啤酒才是不容易发胖的。
口感发干的干啤
干啤,是高发酵度的淡色啤酒,实际发酵度在72%以上。
口感非常清爽,喝进嘴里几乎没有余味,不甜,苦味小,是由上世纪80年代末朝日啤酒公司先提出来的一种低热量啤酒。
由于酒精发酵度很高,人体所要消耗的酒精热量会少很多,代谢的速度会加快,从而减少了酒精阻碍脂肪消耗的时间。
干啤是一种特殊的啤酒种类,对酒精的发酵度有很严格的标准,对于减肥或者是不能摄入过量糖分的人来说,是不错的选择。
低度数的熟啤
熟啤其实就是酒里面酵母已经被高温杀死,不会继续分解糖分的啤酒。
市面上购买到的瓶装罐装啤酒都是熟啤,但别忘了,判断一款啤酒是否高热量,还有一个重要的标准就是看它的酒精度数有多高。
即使是经过巴氏杀菌法的熟啤,酒精度数越高,对脂肪消耗的影响还是会成正比。
酒精度数在4度以下的社交型熟啤,是不容易发胖的,因为酒精含量比较小,代谢速度也会相应加快。
无醇啤酒
采用特制的工艺,使得啤酒中的酵母不产生糖分而只产生香气物质,无醇啤酒的酒精度基本在0.5%以下,啤酒中的糖化麦汁浓度远远低于普通啤酒。
糖分少了,怎么可能还会发胖呢?
无醇啤酒不仅具有啤酒的属性,口感也很不错,非常适合减肥,或者是对酒精比较敏感的人。